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좌훈을 꾸준히 하면서 몸의 변화가 나타나는 것은 긍정적인 현상입니다. 하복부 혈액순환이 활발해지면서 손발이 따뜻해지고 냉기가 없어지면서 분비물도 줄어들게 됩니다. 약 10회 전후로 나타나는 가장 많은 증상으로 분비물의 양이 약간 늘거나, 턱 주위에 여드름이 나는 증상 등이 있습니다. 전신의 혈액순환이 활발해지면서 피하에 축적되어있던 노폐물이 밖으로 원활히 배출되기 때문이지요. 좌훈을 시작한지 일주일 정도 되었다면, 생리통과 턱주위 여드름에 대해서는 좋아진 사례가 많으니 좀 더 꾸준히 좌훈을 하시면서 기대해보는 것도 좋을 듯 합니다. ▒▒▒ [이 전 글] ▒▒▒ 안녕하세요? 우연히 알게된 에스떼를 한지 7일째입니다. 냉대하 때문에 시작하게 되었는데 사실 손발도 차고 생리통도 심합니다. 근데 에스떼를 하고 난 뒤부터는 손 발찬것이 많이 좋아졌어요.~ 발이 따뜻하니까 기분도 좋구요~ 냉대 하는 아직 완전히 좋아지진 않았지만 개선이 조금은 된듯하고, 생리는 아직 안해서 모르 겠구요~ 감사합니다 제가 드리고 싶은 질문은요~ 제가 턱 주위 여드름이( 자잔한것 말구요 크게 솟아 오른는거요) 6개월 전부터 심해졌는데요 에스떼 4일까지는 안색도 너무 좋아지고(맑아지고)하루도 빠 짐없이 솟아오르던 여드름도 며칠간은 뜸했었는데 5일째부터 평소처럼 2~3개 솟아 있습니 다. 이것도 일종의 명현 반응일까요? 아님 며칠 꾸준히 하고 기다려보면 좋아질까요~ 계 속에스떼하면 턱 여드름 솟아 오르는 것이 없어 질 수 있을까요? 한방에서 턱 주위는 자궁과 연결되어 있다고 하잖아요~ 평소에도 생리가 조금 불규칙하 고 생리통이 있었거든요? 저는 정말 이 턱 여드름때문에 괴롭습니다. 답변 주셔서 감사합니다
 yezi00 님께서 [2007년12월29일]에 작성하신 글입니다.