안녕하세요. 예지한의원입니다.    조회수 : 651
안녕하세요. 예지한의원입니다^^ 사슴운동은 항문괄약근을 조여주는 운동으로, 예지한의원 홈페이지 > 공지사항 > 100% 좌훈의 효과를 위해 기억할 3가지 글을 참고하시면 됩니다.^^ 좌훈할 때 뜨겁다고 해서 너무 바로바로 자세를 변경하는 것보다는, 뜨거운 열감을 2~3초정도 참았다고 자세를 변경하는 것이 좋습니다.^^
 yezi00 님께서 [2007년12월22일]에 작성하신 글입니다.