{생강, 과민성대장증후군} 답변드립니다.    조회수 : 913
동의보감에서 생강은 구풍, 소화제로서 심기를 통하고 양을 돋우며 오장육부의 냉을 제거하는데 쓴다고 기록되어 있습니다. 일반적으로 생강이 혈관을 확장시켜 치질등에 좋지 않다고 하지만, 몸을 따듯하게 하고 살균작용이 있으므로 장이 나쁜 사람에 좋습니다. 너무 과용하지만 않으면 괜찮다고 생각됩니다. 과민성대장증후군은 스트레스를 많이 받는 직장인이나 수험생 등에서 잘 발생하나, 스트레스의 요인이 제거되면 증상이 자연스럽게 완화됩니다. 대부분 신경성 질환이므로, 힘들더라도 스트레스를 피하고 심리적 안정을 취하면서 적당한 운동을 하는 것이 도움이 되고 또 올바른 배변 습관을 기르도록 노력할 필요가 있습니다. 그리고 규칙적인 식생활과 식이 섬유소가 풍부한 음식섭취가 필요합니다. 또한, 매실원액을 따듯한 물과 원액을 섞어 아침 공복과 잠자기 전에 섭취하시는 것이 좋겠습니다. ▒▒▒ [이 전 글] ▒▒▒ 치질 때문에 꾸준히 에스떼를 사용하고있습니다. 괜찮아졌다가 안좋아졌다가 반복하고 있지만, 시간이 흐를수록 호전되어가니 앞으로 계속 나을 때까지 할려고합니다. 치료하면서 스트레스 안 받을려고 했는데, 해야할일도 신경쓰이고 스트레스 안 받고 살수는 없으니 장건강이 좋지 않습니다. 병원에 가보진 않았지만, 인터넷 검색해보니 과민성대장증후군 같습니다. 하루에 3번이상 변을 볼 때도 있고 설사와 변비가 반복됩니다. 배도 항상 사르르아프고 몇시간 사르르아프다가 화장실갑니다. 배가 아프다고 해서 바로 화장실 가봤자 가스만 나오거든요.. 치질도 나아가는데 이런 증상때문에 빨리 낫지 않는 것 같습니다. 화장실 여러번 가면 어김없이 붓거든요. 아픈 것보다 일상생활이 제대로 되지 않는게 너무 속상합니다. 그리고 항상 따뜻한 곳만 있는데 화장실가기직전에 배가 차가울 때가 있습니다. 요즘도 밤에는 보일러넣고 지내고, 전기방석도 5월까지는 사용했거든요. 찬물로 씻지도 않습니다. 그런데도 가끔 배가 차고 추위를 잘 타서 생강차를 꾸준히 마셔볼까 하는데 치질에는 생강이 안 좋다고 해서요.. 생강차 끓여서 꿀타서 마셔도 될까요?
 yezi00 님께서 [2006년06월19일]에 작성하신 글입니다.